阿摩線上測驗
18.阿德勒學派學者Mosak(1995)認為個人生活型態可被視為一種「個人神話」（personal
mythology），由於人們認為這些神話是真的，是故產生錯誤的基本信念。例如，有些人相
信「我如果要被愛，就必須先討好每個人」，這是下列哪一項錯誤信念？
(A)錯誤的目標
(B)過度類化
(C)否定自己的基本價值
(D)錯誤的價值觀。
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統計： A(687), B(53), C(141), D(319), E(0) #596865
統計： A(687), B(53), C(141), D(319), E(0) #596865
詳解 (共 2 筆)
Leonard
#858983
◎Mosak+Maniacci(2008)
五大基本錯誤信念：
1.過度類化
ex.「這個世界是不公平的」
ex.「不要接近人，特別是女人，因為女人會盡其所能的壓榨、控制你」
2.錯誤的或不可能實現的目標
ex.「我如果要被愛，就必須先討好每個人」
ex.「贏得別人的喜愛與讚賞是最重要的，所以我要放棄理想，勉為其難的完成別人對我的期待」
3.對生活及生活的要求有錯誤的知覺
ex.「生活對我是太困難了」
4.否定自己的價值
ex.「我是這麼愚笨，憑什麼要別人來對我好」
ex.「我不是父母想要的孩子，所以我最好把自己藏起來」
5.錯誤的價值觀
ex.「一將功成萬骨枯，為達目的，不擇手段」
◎除了基本錯誤信念外，Adler學派在幫助當事人找出並檢核各種大眾共通的恐懼也是大有用處的。這些恐懼如：不完美、太過脆弱、不受歡迎、不斷悔恨過去等等(Carlson & Englar-Carlson, 2008)。
五大基本錯誤信念：
1.過度類化
ex.「這個世界是不公平的」
ex.「不要接近人，特別是女人，因為女人會盡其所能的壓榨、控制你」
2.錯誤的或不可能實現的目標
ex.「我如果要被愛，就必須先討好每個人」
ex.「贏得別人的喜愛與讚賞是最重要的，所以我要放棄理想，勉為其難的完成別人對我的期待」
3.對生活及生活的要求有錯誤的知覺
ex.「生活對我是太困難了」
4.否定自己的價值
ex.「我是這麼愚笨，憑什麼要別人來對我好」
ex.「我不是父母想要的孩子，所以我最好把自己藏起來」
5.錯誤的價值觀
ex.「一將功成萬骨枯，為達目的，不擇手段」
◎除了基本錯誤信念外，Adler學派在幫助當事人找出並檢核各種大眾共通的恐懼也是大有用處的。這些恐懼如：不完美、太過脆弱、不受歡迎、不斷悔恨過去等等(Carlson & Englar-Carlson, 2008)。
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Crazy life
#1347172
錯誤的目標===>討好每一個人
錯誤的價值觀==>不擇手段
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