19.下列何者非降低身體焦慮之技巧?
(A)呼吸控制法
(B)生物回饋法
(C)自生訓練法
(D)漸進放鬆法

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統計： A(43), B(223), C(785), D(37), E(0) #2301381

詳解 (共 2 筆)

#3953731
降低認知焦慮 放鬆反應法(靜坐冥想...
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#6034398
自生訓練法 --> 降低認知焦慮
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降低身體焦慮的技巧
1.漸進放鬆法
2.呼吸控制法
3.生物回饋法
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降低認知焦慮的技巧
1.放鬆反應法
2.自生訓練法
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多重模式降低焦慮法
1.認知-情意壓力管理訓練(SMT)
2.壓力免疫訓練(SIT)
3.催眠
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