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試題詳解

試卷：109年 - 109-1 運動防護員檢定考試：運動防護專業學科#100558 | 科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

試卷資訊

試卷名稱：109年 - 109-1 運動防護員檢定考試：運動防護專業學科#100558

年份：109年

科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

19. 阻力訓練是改善肌肉適能的運動方式。下列關於選擇阻力訓練時須考量的事 項之敘述，何者錯誤？
(A) 包括全身大肌肉群的阻力訓練
(B)單關節阻力運動較佳
(C) 訓練的方式可包括等張、等長與等速訓練
(D) 各種運動器材或自身體重皆可做為負荷
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詳解 (共 1 筆)

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