21 下列何者為預防上石膏肢體肌肉力量變差之運動？
(A)執行全關節運動
(B)執行等張運動
(C)執行等長運動
(D)同時進行等張及等長運動

答案：登入後查看
統計： A(92), B(297), C(2011), D(63), E(0) #1844227

詳解 (共 3 筆)

#3185857

等長運動是肌肉長度、關節不變，藉由肌肉收縮來運動。

例如：推牆。 

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#2949036
(A)執行全關節運動->無法改變肌...
(共 116 字，隱藏中）
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#4611505

解析：石膏固定的肢體必須做等長運動及靜態的肌肉等長收縮運動→以增強肌肉力量、預防肌肉萎縮，如股四頭肌運動、直抬腿運動、足部伸屈運動、腹肌與臀肌收縮運動等。

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