22.48 歲病患接受心肺運動測試後,得知最大心率(HRmax)為 160 bpm,而休息心率為 80
bpm,達到無氧閾值時心率約為 135 bpm,就設定運動處方時,有氧訓練之熱身期之適當心 率強度約為:
(A)90~100bpm
(B)105~120bpm
(C)125~135bpm
(D)140~150bpm
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統計: A(277), B(856), C(312), D(48), E(0) #1153398
統計: A(277), B(856), C(312), D(48), E(0) #1153398
詳解 (共 5 筆)
#1610546
(HRmax-HRrest)* a + HRrest
26
7
#5522026
(160-80)0.4+80 = 112 可是沒有這個選項
6
4