阿摩線上測驗
24、有關健康體位管理，下列何者錯誤？
(A)依我國肥胖標準，當成人身體質量指數（Body Mass Index，BMI ) ＞26為肥胖
(B)控制體重時，每日攝取熱量不可低於1200大卡
(C)每天減少攝食300大卡熱量，且增加體能活動多消耗200大卡，就可以每週減重約0.5公斤
(D)天天五蔬果是指每天至少攝取3份蔬菜及2份水果
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統計： A(212), B(27), C(47), D(11), E(0) #1645700
統計： A(212), B(27), C(47), D(11), E(0) #1645700
詳解 (共 1 筆)
Chi
#5973017
國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/㎡）及24（kg/㎡）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康。 研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素；而過瘦的健康問題，則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。
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