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試題詳解

試卷：111年 - 111-2 運動防護員檢定考試：運動防護專業學科#115002 | 科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

試卷資訊

試卷名稱：111年 - 111-2 運動防護員檢定考試：運動防護專業學科#115002

年份：111年

科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

24.若想要增強股四頭肌的肌力，下列哪一個阻力訓練計畫最適當？
(A)腿彎舉 (leg curl) 80% 1-RM
(B) 坐姿腿蹬 (seated leg press) 50% 1-RM
(C) 硬舉 (deadlift) 75% 1-RM
(D) 深蹲 (squat) 70% 1-RM
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詳解 (共 1 筆)

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