26 下列何者有助於降低腎結石之風險？
(A)每天補充 2000 毫克之鈣補充劑（calcium supplements）
(B)習慣性使用沾醬，如：辣椒醬、沙茶醬、醬油膏、豆瓣醬等
(C) 從低脂奶類或豆魚肉蛋類等食物，攝取適當量的蛋白質
(D)每天補充 1000 毫克之維生素 C 補充劑（vitamin C supplements）

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統計： A(121), B(13), C(570), D(92), E(0) #2279253

詳解 (共 4 筆)

#5212644
★與結石發生率有關的飲食因素是 動物性蛋...
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#5989874
(A) 每天補充 2000 毫克之鈣補充劑（calcium supplements）
達足夠攝取量即可
>50歲 1000毫克
<50歲 1200毫克
∵血液有恆定鈣的機制，指出減少鈣攝取不會降低尿鈣排泄
 
(B) 習慣性使用沾醬，如：辣椒醬、沙茶醬、醬油膏、豆瓣醬等
鈉攝取過多時，尿液鈉排洩會帶著鈣
 
(C) 從低脂奶類或豆魚肉蛋類等食物，攝取適當量的蛋白質
動物性蛋白攝取量『過量』時會增加尿酸鈣排出，並降低磷酸鹽排泄，在B6不足時更可能增加內生性草酸...
但選項中有提到『適量』
 
(D) 每天補充 1000 毫克之維生素 C 補充劑（vitamin C supplements）
會使高草酸尿誘發草酸鈣結石
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#5269794

（D）維生素C會代謝成草酸，易導致腎結石發生。故需限制維生素C攝取。

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#3999075
攝取高品質蛋白
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私人筆記 (共 2 筆)

私人筆記#3249818
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下列何者有助於降低腎結石之風險？(A)每...
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私人筆記#4239274
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(B) 沾醬裡面有太多的鈉，而鈉過多會競...
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