28 建民準備國三會考期間,每天固定跑操場 5 圈。下列對建民行為的描述何者正確?
(A)建民以跑步減緩考試壓力,這是以問題為焦點的一種因應方式
(B)建民跑步可促進大腦分泌多巴胺,讓他體驗放鬆、快樂的感覺
(C)建民在睡前 1 小時跑步,可以促進血液的含氧量,有助於入睡
(D)建民以跑步轉移注意力,分散對考試的胡思亂想,降低了考試的壓力
詳解 (共 5 筆)
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(A)運動是以情緒為焦點的因應策略。如果...
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(A)建民以跑步減緩考試壓力,這是以情緒...
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(A)建民以跑步減緩考試壓力,這是以問題...
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這一題是在考選擇策略因應,也就是健民的行...
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Lazarus和Folkman (198...