3.柯拉法(J. Kalafa)提出情緒感受(feeling)、行為反應(action)、改變(change)及預兆(threat)的 FACT 理論，對青 少年自殺防治工作有何重要的啟示？
(A)青少年在採取自殺手段前通常會有預警徵兆
(B)青少年自殺通常是衝動反應，與壓力及情緒無關，不宜過度反應
(C)若能讓當事人瞭解自殺是一種不道德的行為，就可以有效的預防自殺
(D)自殺者幾乎都有心理上的疾病，與他討論自殺，會增加其自殺的可能風險

感覺（Feelings）

l     無望的---「事情不可能變好了」、「已經沒有什麼好做了」、「我永遠都是覺得沒有希望」。

l     害怕失控、害怕瘋狂、擔心傷害自己和別人

l     無助、無價值感---「沒有人在乎」、「沒有我別人會更好」

l     過度的罪惡感和羞恥感、痛恨自己

l     悲傷

l     持續的焦慮與憤怒

行動或事件

（Action or Events）

l     藥物或酒精濫用

l     談論或撰寫有關死亡或毀滅的情節

l     做惡夢

l     最近經歷失落---因為死亡、離婚、分離、關係的破裂，或失去工作、金錢、地位、自尊

l     失去對宗教的忠誠

l     焦躁不安

l     攻擊、鹵莽

改變（Change）

l     人格---更退縮、厭倦、冷漠、猶豫不決，或更為喧鬧、多話、外向

l     行為---無法專心

l     睡眠---睡太多或失眠，有時候會很早醒來

l     飲食習慣---沒有胃口、體重減輕、或吃得過量

l     對於朋友、嗜好、個人清潔、性、或以往喜歡的活動失去興趣

l     在經過一段時間的消沈、退縮後突然情況好轉

惡兆（Threats）

l     言語---如「流血流多久才會死？」

l     威脅---如「沒多久我就不會在這裡了」

l     計畫---安排事務、送走喜歡的東西、研究藥物、獲取武器

l     自殺的企圖---服藥過量、割腕