30.詩婷對輔導老師說她下次不想再來諮商，因為她覺得 效果有限。輔導老師回答說：「妳覺得輔導的效果不如 預期，讓妹想要停止會談，也許我們可以先來談談， 我們這樣的進行方式符合你的期待嗎？」請問輔導老師 用了哪種輔導技巧？
(A)立即性
(B)真誠
(C)自我表露
(D)面質

立即性技巧(immediacy)
定義
立即性是指在諮商關係或過程中，助人者針對雙方所發生的一些狀況作一種立即、直接、雙向的討論。助人者會對個案、治療關係、或對雙方相關的當下感覺進行自我揭露，目的是協助個案深入且發展出對自我的覺察，使個案更加明白在此時此刻發生了什麼事，助人者的示範也能使個案學習在諮商之外的情境中，如何做更有效的溝通。此技巧也能有助於澄清兩人的諮商關係，讓個案更有參與感。
兩種型態
1. 關係的立即性： 焦點不在於目前的互動，而是涉及助人者與個體整體關係的發展上。此種形態的立即性，可以在現有的諮商關係中，協助個案對實際生活的人際困擾發展出新觀點。
2. 此時此地的立即性： 焦點在於助人者與個案之間對當下狀況進行討論的能力，是針對彼此特定的互動，而非考慮整體的雙方關係。此種形態的立即性，可以從個案在諮商關係的互動中，反應出個案實際生活的人際互動。
使用時機
此技巧適合在雙方已俱有穩定的關係基礎時使用，在關係尚未建立時就使用可能會引起個案的抗拒。適合應用的時機如下：
1. 關係的不信任
2. 關係的緊張、僵硬
3. 有一方或是雙方對彼此產生吸引
4. 個案出現依賴助人者的現象
評估合宜性
助人者可以從個案的回應中，去評估立即性技巧是否有效。
1. 沒有幫助－個案的反應可能是變得安靜或是怪怪的。他們可能覺得被誤解或受傷害，並且不再來晤談。
2. 中等程度幫助－個案的反應是聽取回應，但沒有繼續分享他們的想法或感覺。
3. 具有幫助－當立即性技巧適用時，個案會承認互動的一些原因，並且針對回應進行對話。