試題詳解

30. 健康體適能改善「心肺適能」運動處方當中,提到如何決定運動強度,目前美國運動醫學學會建議以% HRR(保留心跳率%)作為運動強度 參考,請問時忠同學最大心跳率每分鐘 205 下,安靜心跳率每分鐘 75 下,運動強度設定在60% HRR,則時忠同學他的保留心跳率為多少?
(A)153
(B)164
(C)126
(D)135