31某國小資優班老師讓學生小雅閱讀與其問題有關的主題，並且互相溝通閱讀看法，目的在增進小雅對本身及他人的了解，進而對問題的情緒及洞察力的釋放，以達到治療效果。這位老師是採用下列哪ㄧ種輔導方式？ (A)現實治療 (B)認知治療 (C)理情治療 (D)讀書治療