阿摩線上測驗
32.一位長時間於肩屈曲及內轉姿勢下進行臥推運動（bench press exercise）健身的大學生，最近開始抱怨肩
關節疼痛，但無任何外傷的病史，其最有可能是下列何者所造成？
(A)前向肩關節不穩（anterior instability）
(B)後向肩關節不穩（posterior instability）
(C)下向肩關節不穩（inferior instability）
(D)多方向肩關節不穩（multidirectional instability）
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統計： A(411), B(1696), C(50), D(64), E(0) #3279722
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詳解 (共 3 筆)
賴群「PT國考＆八卦」
#6860341
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關節運動學，先看bench press的姿勢：ㅤ
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32.一位長時間於肩屈曲及內轉姿勢下進行臥推運動（bench press exercise）健身的大學生，最近開始抱怨肩 關節疼痛，但無任何外傷的病史，其最有可能是下列何者所造成？
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這題如果只看臥推的受力方向，就應該有機會推導出，是肩關節後側承受相當壓力，不過還是基於關節運動學來解題更穩當
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錯誤(A) 前向肩關節不穩（anterior instability）
shoulder ER/EXT時，肱骨頭向前
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正確(B) 後向肩關節不穩（posterior instability）
shoulder IR/FLEX時，肱骨頭向後，與題意相符
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錯誤(C) 下向肩關節不穩（inferior instability）
shoulder aBd時，肱骨頭向下
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錯誤，但我覺得也應給分(D) 多方向肩關節不穩（multidirectional instability）
shoulder IR/FLEX肱骨頭向後，且臥推也是後側承壓，後側關節囊會是先容易傷害處(B)選項後向不穩沒有疑慮
但是，如果長時間後側不穩定，也會連帶的影響到前側的穩定度
圓週概念circle concept of shoulder instability：如果長時間胸推造成後側不穩，也會擴散到前側，變成多方向不穩，題目有寫「長時間」臥推運動，所以(D)選項我覺得也應給分
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圖片來源：https://www.coachweb.com/exercises/chest-exercises/186/bench-press-technique-tips、https://www.researchgate.net/figure/Circle-concept-theorem-of-capsular-contribution-related-to-glenohumeral-stability-A-An_fig3_282659665、https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666639122000979
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YY Q
#6270102
屈曲跟內轉 肱骨頭向後 再加（臥推）重量產生不舒服， 後向不穩定
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