阿摩線上測驗
34.擬定運動處方時會包含F.I.T.T.V.P等內容設計，下列敘述何者屬於V？
(A)一週運動5次，連續4週
(B)執行50% HRR的跑步運動
(C)每週執行運動目標1000 METs
(D)每週的運動總量都要上調10%
答案：登入後查看
統計： A(162), B(233), C(951), D(512), E(0) #3281084
統計： A(162), B(233), C(951), D(512), E(0) #3281084
詳解 (共 4 筆)
賴群「PT國考＆八卦」
#6521026
(A) 一週運動5次，連續4週 →F
(B) 執行50% HRR的跑步運動 →I
(C) 每週執行運動目標1000 METs →V
(D) 每週的運動總量都要上調10% →P
(B) 執行50% HRR的跑步運動 →I
(C) 每週執行運動目標1000 METs →V
(D) 每週的運動總量都要上調10% →P
7
1
圓
#7286147
V (Volume, 運動量)： 運動的總量，通常是「頻率 × 強度 × 時間」的乘積
2
0
下班超人ദ്ദി (已上)
#7297650
40.有關健康成年人執行有氧運動的處方，下列建議何者最適當？
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(A) 30～39％ HRR，3 天／週，30～60 分鐘／天
(B) 40～59％ HRR，2 天／週，30～60 分鐘／天
(C) 60～89％ HRR，3 天／週，20～60 分鐘／天
(D) 60～89％ HRR，2 天／週，30～60 分鐘／天
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答案：C
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