34.有關健康促進之肌肉適能訓練，下列敘述何者正確？
(A)重量訓練可以改善身體的代謝功能
(B)大肌肉比小肌肉容易疲勞，因此要先從小肌肉開始訓練
(C)應以該肌肉日常生活中所習慣的阻力或重量大小來訓練肌力
(D)肌肉等長收縮時，因為關節沒有產生動作，因此無法有效促進肌力

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統計： A(1340), B(49), C(374), D(52), E(0) #1633580

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#3252718
(A)重訓也會增強肌力和耐力，相較於有氧...
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B:小肌肉較易疲乏 C:肌力訓練：40...
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A.重量訓練可以避免肌肉流失、預防肌少症...
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