37 小霞得了憂鬱症，發現自己的社交互動令她感到憂鬱，治療師想採用認知治療的方式協助小霞，下列處置或建議當中，那一個是最不妥當的？ (A) 設法找出小霞習慣性的壓制反應的想法 (B) 協助小霞去挑戰所有的自動想法 (C) 建議小霞少去人際場合，以避免產生壓力 (D) 鼓勵小霞必要時可以透過電話向朋友求證自己的想法