阿摩線上測驗
37.下列有關阻力訓練（resistance training）的敘述，何者正確？
(A)老人的阻力負荷應較大、次數較少
(B)用力時吸氣，放鬆時吐氣
(C)每天以單一肌群訓練為主
(D)有效訓練頻率為每週 2～3 次
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統計： A(33), B(152), C(60), D(1716), E(0) #1529155
統計： A(33), B(152), C(60), D(1716), E(0) #1529155
詳解 (共 2 筆)
Shiou Jen（若我的答案被系統轉成販賣請告訴我 我會解除販賣）
#3159442
功能性肌群較佳
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