39.有關肌力訓練的基本原則，下列敘述何者錯誤？ (A)一般肌力訓練主要是採取低阻力、高次數的訓練模式 (B)主要是提升肌肉的最大力量輸出能力（maximum force-producing capacity） (C)可透過增加肌纖維的大小以提升肌力 (D)可透過改變神經適應性（neural adaption）以提升肌力