4.以強化肌肉力量為目的之神經肌肉電刺激，下列何種肌肉收縮效果最佳？
(A)等張收縮，收縮次數少於10次
(B)等張收縮，收縮次數10～15次
(C)等長收縮，收縮次數少於10次
(D)等長收縮，收縮次數10～15次

答案：登入後查看
統計： A(300), B(572), C(232), D(1054), E(0) #3062619

甲魚112-1已上

B1 · 2023/02/14

#5721203

物因電磁療學P102
加強肌力的神經肌肉電刺激

訓練參數	建議數值
電流形式波長頻率強度收縮形式收縮/休息時間比收縮次數訓練頻率	脈波形式之正弦波；單向或雙向之脈波 20μs-1000μs 25-100pps 可忍受的最大強度等長收縮 1/3-1/5 10-15次 3-5次/周