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99年 - 臺北縣99 年度運動專任教練聯合甄選筆試試題2#1718
> 試題詳解
40.下列何種肌肉因為可以隨意控制收縮或放鬆,又稱隨意肌
(A)骨骼肌
(B)心肌
(C)平滑肌
(D)斜紋肌
答案:
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統計:
A(3588), B(85), C(503), D(69), E(0) #74718
詳解 (共 1 筆)
許家榕
B2 · 2021/03/22
#4609961
人體肌肉分三種 第一種是骨骼肌~又叫...
(共 95 字,隱藏中)
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26.訓練學恢復手段中,應以下列何種肌肉活動方式,幫助肌肉和血液中的乳酸更快消除? (A)暫停肌肉活動 (B)高強度肌肉活動 (C)輕微的肌肉活動 (D)高速度的肌肉活動
#74704
27.有關處理負荷與恢復的關係描述,下列何者為是? (A)在疲勞時才考慮恢復 (B)只管負荷,不需管恢復 (C)計畫負荷時即考慮恢復 (D)考慮訓練效 果即可
#74705
28.運動訓練應具備的特點,下列何者為是? (1)運動訓練應強調專項訓練,以有別於一般體育活動 (2)運動訓練應要求以最大負荷進行訓練 (3)運動訓練過程應要求具有計劃性、科學性與系統性 (4)運動訓練應強調個別性之訓練 (5)有效的運動訓練應完全配合運動員的獨立自主性進行訓練 (A)(1)(2)(3)(4) (B)(2)(3)(4)(5) (C)(1)(3)(4)(5) (D)(1)(2)(4)(5)
#74706
29.在一週的訓練課中,針對\"速度素質\"的訓練課程應安排於何時進行? (A)休息天後的第一天 (B)休息天後的第三天 (C)有氧性質負荷課的前三天 (D)有氧性質負荷課 的前一天
#74707
30.在賽前或準備活動中,偽裝自己能力,直到決定性時刻才顯露出真正實力的戰術,稱之為? (A)戰術態度 (B)戰術意識 (C)戰術行動 (D)戰術知識
#74708
31.一旦發生骨折或骨頭脫位,下列何者為不適當的處理? (A)急性階段時應在傷處做冰敷處理 (B)盡快將脫位區域拉回原本的位置,促進癒合速度 (C)給 予妥善的固定 (D)觀察神經功能和循環是否有異狀,並送醫處理
#74709
32.為有效發展運動員競技能力的早晨訓練,最適宜的訓練項目為? (A)30 分鐘的越野跑 (B)30 分鐘的折返衝刺跑 (C)30 分鐘的階梯訓練 (D)30 分鐘的拖重耐力跑
#74710
33.足球運動員進行擺腿踢球至腿觸球的瞬間訓練,是技術動作訓練中的哪一階段? (A)準備階段 (B)主要階段 (C)恢復階段 (D)結束階段
#74711
【已刪除】34.高強度運動中,造成肌肉疲勞主要代謝產物是氫離子,而氫離子主要來源為下列何者? (A)磷酸肌酸 (B)乳酸 (C)脂肪酸 (D)胺基酸
#74712
35.對一般成人而言,以提倡健康活動為主要目的之運動強度是以心跳率做為負荷設定依據,所得之公式為下列何者? (A)(最大心跳率 - 安靜心跳率) x 0.6 + 安靜心跳率 (B)(最大心跳率 - 安靜心跳率) x 0.7 + 安靜心跳率 (C)(最大心跳率 - 安靜心跳率) x 0.8 + 安靜心跳率 (D)(最大心跳率 - 安靜心跳率) x 0.9 + 安靜心跳率
#74713
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