40.有關漸進式阻力運動的敘述,下列何者錯誤?
(A)通常在不感到疲勞的前提下,可提高5%~10%的訓練重量
(B)是一種提升肌力的訓練方法
(C)依據超載原理,是一種階段性增加阻力的訓練方式
(D)研究顯示,DeLorme的漸進式阻力運動效果遠比Oxford的效果好
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(D)沒有哪個比較好,這種說法 德羅姆...
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Ref: 運治P. 219 D: 沒有...

私人筆記 (共 2 筆)
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Ref: 運治P. 219 D: 沒有...

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補充:常用PRE技巧 DeLorme(...