42.有關等長肌力訓練，下列敘述何者錯誤？
(A)可增加肌力，但不會有肌肉長度或關節活動度的變化
(B)雖然肌肉沒有做功（mechanical work），但仍有肌肉張力及力量的變化
(C)通常不需外加阻力即可達到效果
(D)重複性的訓練效果比一次性超載（overload）的訓練效果好

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統計： A(222), B(268), C(1132), D(281), E(0) #2864770

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#5493314
直接看圖對應選項 C: 要加阻力，例如...

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#5348025
(C)通常不需外加阻力即可達到效果→需要
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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#4208460
未解鎖
直接看圖對應選項 Ref: 運治P. ...

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