阿摩線上測驗
43.有關促進肌力的等長收縮阻力運動之原則，下列何者錯誤？
(A)強度至多為最大自主等長收縮力量的 60%
(B)每次收縮至少要維持 6～10 秒
(C)10 秒的收縮過程中，建議應包括力量上升時間（rise time）與下降時間（fall time）各 2 秒鐘
(D)提醒運動者在執行每次收縮時，要規律地呼吸
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統計： A(1189), B(120), C(595), D(8), E(0) #2972237
統計： A(1189), B(120), C(595), D(8), E(0) #2972237
詳解 (共 2 筆)
who cares
#5695713
(A) 強度至多為最大自主等長收縮力量的 60% 60%~80%
(B) 每次收縮至少要維持 6～10 秒
(C) 10 秒的收縮過程中，建議應包括力量上升時間（rise time）與下降時間（fall time）各 2 秒鐘
(D) 提醒運動者在執行每次收縮時，要規律地呼
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