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試題詳解

試卷:113年 - 113-2 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#125651 | 科目:台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

試卷資訊

試卷名稱:113年 - 113-2 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#125651

年份:113年

科目:台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

44.執行增強式訓練 (plyometric training) 時,訓練原則建議何者有誤?
(A)初級 (無經驗) 運動員,每次跳躍訓練量約為 80-100 次
(B) 兩次訓練間隔休息 48-72 小時
(C) 組間恢復時間約需 1 分鐘
(D) 在賽外期,每週訓練 2-3 次

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詳解 (共 1 筆)

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