45.有些運動員會服用肌酸 (creatine)，增加其肌纖維內 肌酸與磷酸肌酸之含量，以幫助他們的運動表現。 以下哪一類運動選手最有可能使用肌酸？
(A)馬拉松選手
(B)百米賽跑選手
(C)網球選手
(D)游泳選手

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統計： A(21), B(23), C(0), D(1), E(0) #2255785

詳解 (共 1 筆)

#5811749
肌酸是參與 ATP – PC 系統的重要原料之一，與磷酸和 ADP 結合後，能快速在產生 ATP。因此當增加我們肌肉內的肌酸量，可讓整個產生能量過程中回補的速度加快，在短時間高強度的訓練中，或需要爆發力的運動相較顯著，能提升訓練強度及增進疲勞的恢復。許多研究已證實能幫助提升力量表現。也是目前運動員常用的增補劑之一
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