46. 提倡理性情緒行為治療(Rational-Emotive-Behavior Therapy, REBT)者，係下列哪一位？
(A)Abraham Maslow
(B)Jean Piaget
(C)Julian Rotter
(D)Albert Ellis。

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統計： A(10), B(5), C(20), D(1333), E(0) #326871

詳解 (共 5 筆)

#352794
Ellis的理情治療法
1.協助個人找出並改變不合理的假設
2.Ellis認為負面的事件本身不必然導致情緒困擾，關鍵在於當事人的信念系統
3.如果當事人經常以內在對話的方式強調「非理性的信念」（irrational beliefs）則會導致自我挫敗的行為，個人因而覺得沮喪、無能。
4.治療師藉由直接挑戰個案的非理性想法，或與個案辯論其對事情的看法，讓個案理解非理性的想法如何造成他的問題，進而學會更理性的思考

 
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#352792
理情治療又常被稱為A-B-C理論
    A（activationg event）代表外在的引發性事件
    B（belief system）代表個體對A所持的信念
    C（consequences）代表信念所引起的情緒後果
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#352795
Beck的認知治療（cognitive therapy）
1.幫助個案
     a辨識他們邏輯上的錯誤
     b挑戰思考的基本假設
     c以及讓個案學會以更正確的方式解釋事件
2.治療者可能
     a要求個案記錄每天發生的事，當時的想法與心情
     b然後引導個案發現事件是如何透過思考的錯誤而導致沮喪或焦慮的感受
3.Beck的認知治療開始時適用於治療憂鬱症，近年來也成功用於治療焦慮症

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#352796
REBT是一 個以理性認知為主、提出邏輯實驗性的思考型態，並配合注重教育功能之家庭作業，來對當事人思考傾向提出挑戰、進而改變其習慣性行為反應的治療諮商方法。

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#354139

請問

認知治療和理情治療都這兩個的內容好像

要怎麼區分呢?

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