47 登階運動主要能加強那一部分的健康體能？
(A)肌力與肌耐力
(B)心肺耐力
(C)柔軟度
(D)平衡力

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統計： A(413), B(483), C(8), D(7), E(0) #1720535

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#2917407
心肺耐力的定義是指大肌肉群能持續做中至強...
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#2867236
心肺適能，也可以稱為心肺耐力，是指個人的...
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#4910855

心肺耐力測量方法包含登階測驗、十二分鐘跑走、800公尺跑走、1600 公尺跑走等

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私人筆記#3093865
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1. 肌力：指肌肉對抗某種阻力時所發出力...
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