試題詳解

47 下列何者符合正確設計運動進程（exercise progression）的原則？
(A)近年的治療強調功能性取向，不論何種病患，均應直接練習功能性活動
(B)運動之設計應由複雜動作模式（movement pattern）開始，等熟練之後，再簡化成單一關節的動作
(C)運動訓練之初，首先強調大量練習，以建立基本動作模式，完全不必注重動作是否正確
(D)先建立正確的基本動作模式，然後再增加練習次數與運動強度