試題詳解

48.以下敘述，何者正確？
(A)長時間的運動或肌力訓練產生的肌肉酸痛始自於乳酸的堆積所造成
(B) 經過運動訓練後，肌力增加的主要原因是肌纖維的增加
(C) 當短時間高強度的運動訓練結束後，體內的肌肝醣儲存量會下降
(D) 運動後過攝氧量 (excess post-exercise oxygen consumption, EPOC) 的現象， 會在運動後的 3-5 天後開始出現