49. 根據跨理論模式，行為改變的五大階段，下列何者不包括？
(A)回饋期
(B)思考期
(C)行動期
(D)維持期

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統計： A(1041), B(82), C(16), D(76), E(0) #202028

詳解 (共 1 筆)

#169379


跨理論模式——行為改變的階段

一、前運思期（precontemplation）：沒有從事規律性的身體活動，並且在接下來的6個月內並沒有意圖想要成為活動者。

二、運思期（contemplation）：沒有規律性的身體活動，但想在接下來的6個月內開始從事身體活動。

三、準備期（preparation）：已經開始從事一些身體性的活動，但不足以達到規律性身體活動的要求。

四、行動期（action）：已開始規律性的運動，但活動時間尚未超過6個月。

五、維持期（maintenance）：已有規律性的運動，而且活動時間已超過6個月以上。

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