5 Prochaska 和 DiClemente（1984, 1992）認為個案改變歷程有五個階段，其中「探索個案的行為模式，評 估個案的優點、資源和弱點」是下列那一階段的個案改變歷程？
(A)前考慮期
(B)考慮期
(C)行動期
(D)維持期

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統計： A(94), B(251), C(59), D(8), E(0) #606764

詳解 (共 5 筆)

#1221815
（一）        懵懂期(Pre-contemplation stage)－「無知是福」
    在這個階段，人們對於改變行為以減少風險因素，並不真正感到興趣，且會捍衛自己的行為，在未來六個月內並無改變意圖，亦缺乏改變動機，一般的解釋原因包括：缺乏足夠的資訊來了解其行為選擇的影響、缺乏自我效能、習得無助感。
1.目標：幫助個體發展一個改變的理由、證實個體的過去經驗、鼓勵進一步的自我探索、與未來對話。
2.做法：站在醫療角度，重複一個簡單且直接的聲明、發掘潛在的利害關係、確認其在壓力下可能的感覺、確認他們尚未準備改變、重申你的立場、鼓勵其重新定義當前狀態，以增加其對目前問題及危險性的認知，並驅使其改變，而不是決定絕不改變。
（二）        沉思期(Contemplation stage)－「猶豫不決」
    人們在沉思期中有可能表現出積極反應或中立態度的訊息，有意願卻無法行為，陷入慢性沉思(chronic contemplation)或行為延宕(behavioral procrastination)，需要透過教育介入或其他方式，使個體警覺到問題的存在，進而願意改變他們的行為。
1.目標：驗證個體的過去經驗與決定、澄清“獲得”與“失去”的概念、鼓勵進一步的自我探索、邁向準備期。
2.做法：比較需要改變與理由與不改變的風險為何，並加強其自我意識。
（三）        準備期(Preparation stage)－「投石問路」
    比起前一階段，人們的目的是更直接的，在這個階段個體可能會嘗試做些微的調整，以改變他們的行為。約在一個月內，他們就可以下定決心去做改變。且這些人可能透過明確的目標與改變計畫，使他們達到一個新的標準。
1.目標：與個體討論出一個最合適的行動策略。
2.做法：讚揚其改變行為的決定、優先處理行為改變的機會、闡明並協助其解決問題與障礙、鼓勵其微小的起始步驟、協助其辨識社會支持。
（四）        行動期(Action stage)－「先計後戰」
    這是最困難的階段，人們在這個階段所從事的新行為，會因為誘惑或其他干擾因素而產生舊行為，若能建立個體的自我效能，則可在此階段避免復發。
1.目標：做為行為改變的開始，幫助個體採取步驟，以邁向改變。
2.做法：幫助個體一步步地改變、採取措施去支持與實踐、安撫在這過程中的情緒、提高其對改變的益處之意識。
（五）        維持期(Maintenance stage)－「持之以恆」
    在這個階段，人們仍然有可能產生舊行為，但在維持期中的個體比起前階段更有自信，知道如何控制自己對舊行為的慾望，以獲得增強物，通常會透過支持系統，以防止返回到先前的舊行為。而個體至少需維持六個月以上不再復發，才能視為達到維持期的標準。
1.目標：確認策略是否能夠獲得持續性支持、預防復發、對抗復發的慾望。
2.做法：幫助其辨識復發的跡象、採取防範措施、維持改變已達到預期的益處。
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#896685

Prochaska, DiClemente 及 Norcross(1992;2001)跨理論模式(Transtheoretical Model Change )企圖整合不同的理論構念來描述人類意圖改變行為的歷程,它 強調行為改變歷程是一個連續的序列性改變階段(stage of change),歷經是懵懂 期或前思期(precontemplation)、沈思期(contemplation)、決定期或準備期 (preparation)、行動期(action)及維繫期(maintenance)等由五個階段跨理論模 式將動機定義為改變準備性(readiness to change),不同階段中都其行為及認知、 情感上的特徵,動機亦可視為改變階段的過程。 

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#1245432
phpexC3Oj
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#5433305
BY Sharf P616改變階段、心理...
(共 114 字，隱藏中）
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#4664783

該題是探索個案的行為模式與評估資源、優勢等，應該是已意識到問題，所以是思考期。

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