5.美國運動醫學學會提出女性運動員三聯症的組成有三個要件，其不包含：
(A)體重過輕
(B)骨質疏鬆症
(C)飲食障礙症
(D)無月經症。

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統計： A(931), B(121), C(303), D(71), E(0) #3098681

詳解 (共 5 筆)

#5804401
女性運動員運動關聯性三症候群（女性運動員...
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#5804654
資料來源:葉峻榳醫師

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#5805338
女性運動員三合症 (female ath...
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#5964836

女性運動員三聯症(飲食失調、無月經、骨質疏鬆)

  女性運動員三聯症，包含了飲食失調、無月經症及骨質疏鬆症，但是其實不是一定都同時存在三個症狀才可以算。依照統計來看，本文出處：<a href='https://www.drliui.com/2018/02/blog-post_22.html'>www.drliui.com</a>，出現一種症狀的大概佔16~54%，算是非常的高，而三種症狀同時存在的大約只佔了1~4.3%左右。

造成女性運動員三聯症的最主要原因就是能量不足，妳吃下去的能量不夠妳消耗的多。這邊就要跟大家講可動用能量的觀念，所謂的可動用能量計算方法很簡單，就是每日熱量攝取 (daily energy intake, EI)減去每日運動消耗熱量(daily exercise energy expenditure,本文出處：<a href='https://www.drliui.com/2018/02/blog-post_22.html'>www.drliui.com</a>, EEE)，單位是大卡
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#6099977

記憶法：骨食月

「古」「時」候的「月」亮
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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#7886875
未解鎖
 

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