50.不同類型之運動選手,體內肌肉的型態可能會有些不同,下列何者含有較高比率的type I(slow-twitch) 肌肉?
(A)馬拉松選手
(B)100公尺短跑選手
(C)跳高選手
(D)舉重選手

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統計: A(966), B(186), C(19), D(111), E(0) #3204257

詳解 (共 4 筆)

#6046126
肌肉纖維可以依收縮的特性與生理上的特性分...
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#6215906
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#6267128
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#7010470

Type I

slow-twitch(慢縮肌)
耐疲勞、收縮慢、
富含線粒體和毛細血管、氧化能力強
長時間有氧運動(馬拉松、長距離游泳)

Type II
fast-twitch(快縮肌)
收縮快、力量大、易疲勞、糖解能力高
短時間爆發力運動(短跑、舉重、跳高)
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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#7589677
未解鎖
你好!我是你的專屬營養師國考分析師。這...
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