50.為了瞭解身體活動的長期維持現象，身體活動維持模式提到一些可以預測維持身體活動的重要變項，其中提到排除 情境限制因素，對行為目標追求的堅持是指？
(A)目標設計
(B)自我動機
(C)自我效能
(D)活動環境

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統計： A(47), B(345), C(174), D(34), E(0) #3240450

詳解 (共 2 筆)

#6457497
題目關鍵是： 「排除情境限制因素，對...
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#6413702

正確答案是：(B) 自我動機

?解析：

在身體活動維持模式（Physical Activity Maintenance Model, PAMM）中，研究者認為能否長期維持運動行為，與多個心理與環境變項有關。其中，「自我動機（Self-determined motivation）」扮演關鍵角色。

✅ (B) 自我動機 的定義與說明：

  • 指個體在面對困難或限制情境時，依然能夠堅持追求行為目標的內在驅力。

  • 來源通常為：

    • 自我價值認同

    • 樂趣

    • 成就感

  • 強調的是「自主性」，而非被外力逼迫的行為。

  • 是判斷一個人能否長期維持規律運動的關鍵指標。

? 其他選項說明：

選項 名稱 說明 為何不正確
(A) 目標設計 指運動行為目標的設定與規劃 僅屬於策略，非關堅持本質
(C) 自我效能 對「完成某個動作」的信心 雖有影響，但與「排除限制、堅持」不直接
(D) 活動環境 指場地、器材、社交支持等外部因素 屬情境變項，非內在堅持力量來源

✅結論：

「排除情境限制因素，對行為目標追求的堅持」，描述的是個體的內在堅持與動力來源，故正確答案為：
? (B) 自我動機

 

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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#6894021
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身體活動維持模式（例如 Rothman...
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