57.一般人的運動強度如何設定？
(A)目標心跳（HR_target）＝最高心跳 × 60～80%
(B)目標心跳（HR_target）＝45～85% ×（HR_max－HR_rest）+ HR_rest
(C)目標心跳（HR_target）＝最高心跳 × 40～50%
(D)目標心跳（HR_target）＝220－年齡

選項對應的公式定義和名稱為: (A) 目...