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試題詳解

試卷：111年 - 111-1 運動防護員檢定考試：運動防護基礎學科#110041 | 科目：運動學

試卷資訊

試卷名稱：111年 - 111-1 運動防護員檢定考試：運動防護基礎學科#110041

年份：111年

科目：運動學

58.下列有關運動員蛋白質攝取建議的敘述，哪個最正確?
(A)蛋白質補充越多，肌肉的增加量就越多
(B)要維持身體的正氮平衡 (positive nitrogen balance)
(C) 運動後補充蛋白質與醣類的比例為 3:1 或 4:1 的飲食，可促進肌肉蛋白質的 合成與肝醣的恢復
(D) 對於重量訓練者的蛋白質最佳建議量為 2.0~2.5 克/公斤體重
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