6 Barlow與其同事提出對於恐慌發作的恐慌控制治療（Panic Control Treatment, PCT），此方法主要是將病人暴露於一連串的：
(A)體內感覺（interoceptive sensations）
(B)引起恐慌的刺激（panic stimulus）
(C)認知扭曲（cognitive distortions）
(D)問題解決技巧（problem-solving skills）

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統計： A(21), B(13), C(0), D(1), E(0) #400823

吉

B1 · 2017/02/05

#1610523

恐慌控制治療用於恐慌症
恐慌控制治療（panic control therapy）的目標是讓恐慌患者將恐慌視為無害且可控制的(知覺控制)
做法:在安全情境下體驗與恐慌發作類似的身體感覺：心跳增加,呼吸急促, 頭昏。放鬆訓練　深呼吸。協助個案挑戰那些想法，改變不適應的信念。