6. 運動訓練強度可分為輕、中、重與極重四個等級，「每天 1~3 小時中高強度的運動」，其醣類的建議攝取量何者正確? (A) 每公斤體重 3~5 公克 (B) 每公斤體重 5~7 公克 (C) 每公斤體重 6~10 公克 (D) 每公斤體重 8~12 公克