7. 「素食」烹調要能夠提供足夠的蛋白質,下列何者是重要原則?
(A)素食成形的加工素材種類多樣化, 作為「主菜」的設計最為方便且受歡迎,可以多多利用
(B)豆類可以和做為主食的穀類互相搭配(如黃 豆糙米飯),使增加蛋白質攝取量,又可達到互補的作用
(C)豆干、豆腐及腐皮等豆類食品雖然是素食 者重要蛋白質來源,但因其仍屬初級加工食品,素食不宜常常使用
(D)種子、堅果類食材,雖然蛋白質 含量不低,但因其熱量也高,故不建議應用於素食。

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