71 下列何者為學生健康體能四大要素中最重要的一項？
(A)心肺耐力
(B)肌力與肌耐力
(C)柔軟度
(D)身體組成

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統計： A(1373), B(184), C(14), D(612), E(0) #3068877

詳解 (共 2 筆)

#5839765
心肺功能訓練　身體在活動時，能持續地吸收...
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#6565117
(A) 心肺耐力： 是指心臟、肺臟及血管系統，在從事身體活動時輸送氧氣與養分至身體各部位，並移除代謝廢物的能力。心肺耐力與心血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性病的預防息息相關。良好的心肺耐力是支持長時間活動的基礎，對於維持整體健康和生活品質至關重要，因此被視為健康體能中最核心的要素。
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私人筆記 (共 3 筆)

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<健康體能涵蓋四大要素> ...
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