72.關於運動健身,下列敘述何者錯誤?
(A)世界衛生組織於 2009 年指出,缺乏身體活動或靜態生活是造成全球性死亡及殘障的十大
原因之一
(B)身體活動可以預防「復胖」,更重要的是,對於與肥胖相關的慢性病,包含心血管疾病、
糖尿病、高血脂以及高血壓等,都有顯著的效益
(C)成人只要每週運動累積達 10 分鐘,就能有足夠的運動量
(D)不太費力的輕度身體活動,不能列入每週身體活動累積量
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統計: A(0), B(0), C(167), D(13), E(0) #1475779
統計: A(0), B(0), C(167), D(13), E(0) #1475779
詳解 (共 1 筆)
#3358843
18歲以上,成人每週至少150分鐘的中度運動或75分鐘的費力運動,每週10分鐘明顯不足
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