80.胡姓治療師在經營長青中心運動課程時,發現學員出席率愈來愈低,經訪談才發現大家對運動課程都興致缺 缺。因此他決定研究相關方針與理論,希望能夠提升參與者運動動機。下列他所找到的方法,何者錯誤?
(A)盧伯伯這個月只出席2次運動課程,經詢問表示自己家中還有開薑母鴨店,需要準備好晚上開店材料後才能 來參與。以跨理論行為改變模式(transtheoretical model)而言,該名個案處於準備期(preparation)
(B)過去由有健身經驗的施大哥做示範案例。治療師思考後,改找出席率高且體適能進步很多的陳爺爺作為楷 模
(C)蔣阿姨表示做完登階踏步後大腿會痠痠的,跟以前流感時大腿的痠痛很類似,很怕登階做太多,會讓感冒 寒氣跑進大腿骨中。此時治療師應設法釐清並說明運動後痠痛的原因,且教導緩解措施
(D)對很愛吃薑母鴨的謝先生,原本運動目標僅設定在能夠不休息行走超過600公尺。經討論後把目標具體設定 為能夠走到600公尺外的薑母鴨店吃晚餐,中間不需要休息

答案:登入後查看
統計: A(2542), B(278), C(77), D(480), E(0) #1944910

詳解 (共 3 筆)

#4053360

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沈思或計劃前期
不想活動提供資訊以激發
沈思或計劃期
意想後六個月內會活動提供自我和環境評估的機會
準備期一個月內成為規律活動
行動期已規律活動六個月提供增強的刺激加強正向行為
維持期已規律活動超過六個月控制增強的刺激,支持個案行為改變的方向


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