試題詳解

85.Corbin 與 Pangrazai 於 1998 年提出了「體力活動金字塔」，給不慣常活動的人 一個開始參與規律性練習的指引。下列關於體力活動金字塔的敘述，何者錯 誤？
(A) 第一層指日常生活中的勞動，例如步行、上下樓梯及做家務等
(B) 第二層指有氧運動及休閒活動，往往需要付出額外的時間及用上一些附加 的裝備
(C) 第三層稱為休止狀態 (inactivity)，主要作用是在適當的時候給人一個喘息 的機會
(D) 以上敘述皆正確