四、警察人員常須處理有自我傷害風險的當事人，這需要專業的溝通技巧， 更需具備有效的心理支持能力。辯證行為治療（dialectical behavior therapy, DBT）提供了四項核心技巧，可有效應用於此類危機處理。假設你是接受過 DBT 訓練的警察心理輔導員，請回答：
(二)針對每項 DBT 核心技巧，具體提出兩個實用的策略或方法。 （25 分）
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