(一)心理防衛機制(defense mechanism)
佛洛伊德(Sigmund Freud)在精神分析理論中提出人格動力論,主張個體在遭遇挫折時,如果無法順利化解焦慮、壓力、愧疚等負面情緒,就會啟動心理防衛機制,以減少本我與超我的衝突感。
(二)心理防衛機制(defense mechanism)的例子
1. 合理化
以社會認可的理由,代替實際上個體真實的理由,以減少愧疚感和焦慮感。舉例來說,學生前一天晚上熬夜看漫畫,造成隔天睡過頭遲到,卻欺騙老師是因為路上塞車才遲到。對喜歡卻得不到的東西,謊稱不喜歡也屬於合理化的一種,稱為酸葡萄心態。
2. 退化作用
當面對挫折情境時,個體以幼稚的方式因應。舉例來說:在感情中,感受到對方不符合自己期望時,有些人就開始表現出哭鬧的退縮行為,如果對方及時表現出疼愛就可以消除。
3. 認同作用
模仿一個人的性格和行為,以提升自我價值感,同時掩飾自己的短處。舉例來說,斯德哥爾摩症候群即是防衛機制中認同作用的極佳範例,被害者在生命遭受威脅後,對於加害者的小惠會格外感激,甚進而對加害者產生情感,認同其作為。