申論題 - 阿摩線上測驗

申論題資訊

試卷：103年 - 教育部受託辦理 103 學年度公立高級中等學校教師甄選家政科試題#16488
科目：教甄◆家庭教育(家政科)
年份：103年
排序：0

三、問答題(共10分)

所謂樂活(LOHAS)指的是 Lifestyles of Health and Sustainability 的簡寫，是近幾年風行於世的生活方式。其意指健康與永續的生活型態，是注重個人健康與環境永續性的一種概念。試由其內涵論述如何在家庭中落實樂活精神？

詳解提供者：叮

樂活飲食又稱樂活生活、樂活、洛哈思主義、L O H A S

強調回歸到一種更簡單、原味的健康生活方式。即以自給自足的心態過生活的飲食方式。

1.依季節購買當季食物。

2.採清蒸或水煮的方式烹調。

3.支持有機無毒農產品。

4.不吃高鹽高油高糖的食品。

5.經常運動、適度休息、均衡飲食。

6.使用對環境友善的化學產品。

7.隨身攜帶環保筷。