申論題

(一)正向心理學

1.概要: 為sligmen最先開創的心理學領域，旨在了解如何提升非病理狀態的生活適應程度，重要概念如幸福的三要素含:享樂、投入及意義。

(二)正向情緒如何帶來身體健康、增加壽命兩益處

1.思考動作展開:

正向情緒較易伴隨產生正向觀點，促使人對目標有較多的自我效能感，從事向應活動的機率便會提升，亦增加生活中感受正向情緒的頻率及降低負向感受，較不易有長期壓力導致身心健康出狀況的情況。

2.建立個人資源:

近代心理學普遍認同社會支持的強度為心理健康程度的預測變項之一，經驗正向情緒者表現較多正向人格特質，根據內隱人格理論，此時吸引力較高，故也較易與人親近、結交朋友，形成較穩定的社會支持。