1. 何謂ABC理論?

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詳解 提供者：Sherry
為理情行為治療的概念之一，A是前置事件、B是信念、C是反應結果，其認為影響事件結果的不是促發事件而是我們的信念，我們怎麼想就怎麼感覺，因此需要改變的是我們的信念