3.請說明何為「PST」?

詳解 (共 5 筆)

詳解 提供者：體育解析（已上岸)
physical sport test
詳解 提供者：謝謝阿摩～考上正式
心理技能訓練
詳解 提供者：Yenboy

指一種有系統、持續性的心智或心理的技能訓練，用以提升運動表現，並在競技運動與身體活動上達到自我滿足
PST三階段
教育階段:了解PST的重要性
獲得階段:學習PST不同的技巧與策略
練習階段:過度練習使其自動化，並融入在情境當中

詳解 提供者：110臺北市高中正式教師(上岸)
心理技能訓練
詳解 提供者：jason
心理技能訓練